簡·運動是一款本機優先的跑步訓練輔助工具。它把每一次跑步轉化成可被理解的訓練負荷,幫你在「該衝一次」和「該好好休息」之間做出判斷,而不是憑感覺硬撐。
核心功能
跑步記錄
記錄 GPS 軌跡、距離、配速、時長與心率,iPhone 與 Apple Watch 均可使用。
訓練負荷分析
用 CTL / ATL / TSB 三條曲線呈現長期體能、短期疲勞與當前狀態,趨勢一目了然。
訓練計畫
提供不同目標的計畫範本,跟著計畫跑,循序漸進,避免無謂的過度訓練。
節拍器與律動
三種風格可選:純節拍器、即興律動、步頻律動。可調整節奏型、踩鑔密度、搖擺與強度;會員還能讓節拍跟著你的實際步頻走。全部為合成音效,不播放歌曲,可與你的音樂同時播放。
語音播報
每公里播報配速、心率與里程,無需低頭看錶,專注跑步本身。
跳繩計數
室內也能練:感測器自動數跳了多少次,支援自由跳 / 定時 / 計次三種模式,結束可手動修正。
鎖屏即時活動
跑步時不必解鎖:配速、距離、用時與目標步頻常駐鎖屏與動態島。定位暫停時數字會停止並標註「定位已暫停」,絕不補全缺失的距離。
Apple Watch
不帶手機也能記錄,手錶端獨立跑完整個訓練,回到手機旁自動同步,跳繩同樣支援。
分享卡片
把一次訓練排成好看的卡片,多組範本可選,還可加浮水印照片,一鍵分享到社群平台。
成就與跑鞋
40 枚成就徽章記錄你的里程碑,跑鞋里程自動累計,到里程提醒你該換鞋了。
資料自主
隨時完整匯出 GPX / TCX / CSV,也能從 Apple 健康或其他 App 匯入歷史記錄,永久免費。
我們的三個原則
零廣告
不含任何廣告、不嵌入廣告 SDK,打開就是工具本身,不被打擾。
資料可匯出
你的運動資料屬於你。完整匯出永久免費,隨時帶走、自由備份。
付費透明
金額、週期、續費日與取消路徑同頁呈現,沒有隱藏條款,隨時可退。
訂閱方案
基礎記錄、負荷分析、純節拍器與輕鬆跑/有氧跑訓練模板可長期使用;即興律動、步頻律動、其餘訓練模板以及不限次數與任意步頻、跟隨實測步頻、跟隨訓練計畫自動變速等進階能力由會員解鎖。三種週期的訂閱與一次性買斷,權益完全相同。
訂閱由 Apple 處理:確認購買後從 Apple ID 帳戶扣費;訂閱將在每個週期結束前 24 小時自動續費並扣款,除非您在到期前 24 小時關閉自動續訂;購買後可在裝置「設定 → Apple ID → 訂閱」中管理或取消。「簡·運動 Pro -年」含 7 天免費試用,未在試用結束前取消將於試用期結束後按 NT$320/年 自動續費;若在試用期內購買訂閱,未使用的試用時長將失效。「簡·運動 Pro 永久版」為一次性買斷,不屬於自動續訂訂閱:不產生後續扣費、沒有下次續費日、不會出現在訂閱管理中,也不提供免費試用。本頁面價格僅供參考,實際以 App Store 結帳頁為準。完整條款見 使用條款。
本頁顯示的方案名與 App 內、App Store 顯示的名稱一致。
訂閱與買斷均透過 Apple App Store 結算;金額以結帳頁顯示的當地貨幣為準。
立即體驗
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目前按鈕會前往 App Store 搜尋結果頁;應用程式上架後請把連結替換為真實的應用程式頁面網址。應用程式下載與購買均透過 Apple 完成。