오늘 뛸까, 쉴까 — 숫자로 답하기

거리만 세지 마세요. CTL·ATL·TSB가 지금 밀어도 되는지, 쉬어야 하는지 알려줍니다.

광고 없음 · 데이터 전체 내보내기 · 투명한 가격

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JianYundong은 데이터를 기기 안에만 두는 로컬 우선 러닝 앱입니다. 매번의 달리기를 읽을 수 있는 ‘훈련 부하’로 바꿔서, "오늘은 밀어붙인다"와 "오늘은 푹 쉰다" 사이의 선택을 아침 컨디션이 아니라 근거 있는 판단으로 만듭니다.

주요 기능

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러닝 기록

GPS 경로, 거리, 페이스, 시간, 심박수를 기록합니다. iPhone과 Apple Watch 모두에서 사용할 수 있습니다.

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훈련 부하 분석

CTL(장기 체력), ATL(단기 피로), TSB(현재 컨디션) 세 개의 곡선으로 장기 추세를 한눈에 보여줍니다.

🗺️

훈련 계획

목표별 계획 템플릿을 제공합니다. 계획대로 단계적으로 달리므로 불필요한 과훈련을 피할 수 있습니다.

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메트로놈과 그루브

세 가지 스타일 중에서 고를 수 있습니다: 기본 메트로놈, 즉흥 그루브, 케이던스 그루브. 리듬 패턴, 하이햇 밀도, 스윙, 강도를 조절할 수 있고, 멤버는 실제 케이던스에 맞춰 비트를 움직이게 할 수도 있습니다. 모든 소리는 기기에서 합성한 타격음이며, 노래는 재생하지 않습니다. 음원 라이브러리가 아니라, 지금 듣고 있는 음악이나 팟캐스트 위에 비트를 얹는 방식입니다.

🔊

음성 안내

1km마다 페이스, 심박수, 거리를 안내합니다. 시계를 내려다보지 않고 달리기 자체에 집중할 수 있습니다.

🪢

줄넘기 카운트

실내에서도 훈련할 수 있습니다. 센서가 횟수를 자동으로 셉니다. 자유 / 타이머 / 목표 횟수 세 가지 모드를 지원하고, 종료 화면에서 직접 수정할 수 있습니다.

🔒

라이브 액티비티

페이스, 거리, 경과 시간, 목표 케이던스가 잠금 화면과 다이내믹 아일랜드에 상시 표시됩니다. 달리는 중에 잠금을 해제할 필요가 없습니다. 위치 업데이트가 멈추면 숫자도 멈추고 「GPS 일시 중지」로 표시됩니다(누락된 거리는 채우지 않습니다).

⌚

Apple Watch

휴대폰 없이도 기록할 수 있습니다. 워치에서 세션 전체를 시작하고 마친 뒤, 휴대폰 곁으로 돌아오면 자동으로 동기화됩니다. 줄넘기도 지원합니다.

🖼️

공유 카드

한 번의 훈련을 보기 좋은 카드로 만듭니다. 여러 템플릿을 고를 수 있고 워터마크가 들어간 사진도 넣을 수 있으며, 한 번의 탭으로 공유됩니다.

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업적과 러닝화

40개의 업적 배지가 이정표를 기록합니다. 러닝화 누적 거리도 자동으로 쌓여서 교체 시점을 알려줍니다.

📥

데이터 자유

언제든 GPX / TCX / CSV로 전체를 내보낼 수 있고, Apple 건강이나 다른 앱에서 기록을 가져올 수도 있습니다. 계속 무료입니다.

세 가지 약속

1

광고 없음

광고가 전혀 없고 광고 SDK도 넣지 않았습니다. 열면 도구 그 자체일 뿐, 방해받지 않습니다.

2

내보낼 수 있는 데이터

훈련 데이터는 여러분의 것입니다. 전체 내보내기는 계속 무료입니다. 가져가서 원하는 대로 백업하세요.

3

투명한 가격

금액, 주기, 갱신일, 해제 방법을 한 화면에 모두 보여줍니다. 숨겨진 조항이 없고 언제든 해제할 수 있습니다.

요금제

기본 기록, 부하 분석, 클래식 메트로놈, 이지런/유산소런 템플릿은 오래 사용할 수 있습니다. 즉흥 그루브와 케이던스 그루브, 그 외 훈련 템플릿, 횟수 무제한과 임의 케이던스, 실측 케이던스 추종, 훈련 계획에 맞춘 자동 템포 변경 등 상위 기능은 멤버십으로 열립니다. 세 가지 주기의 구독과 한 번에 끝나는 영구 버전은 제공하는 혜택이 완전히 동일합니다.

JianYundong Pro - 월간
₩4,400 / 월
1개월 · 월 ₩4,400
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3개월 · 월 약 ₩3,667 · 17% 절약
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JianYundong Pro 영구판
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계속 유효 · 연간 요금의 약 2.6년분 · 자동 갱신 없음

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